Сколько калорий в сливочном сыре Филадельфии?

Филадельфийский сливочный сыр, разделение Kraft Foods, продает линию сливочных сырных продуктов для использования в рецептах или просто для посыпания бубликом или английским булочкой. В состав солей сыра «Филадельфия» входят оригинальные, нефаталевые и обезжиренные сливочные сыры.

Видео дня

Размер порции

Размер порции сыра Филадельфии составляет 1 унцию. Каждый 8-унцевый сливочный сырный кирпич содержит восемь порций. Этот заявленный размер порции следует использовать в качестве ориентира при оценке того, как сливочный сыр влияет на ваш ежедневный рацион. Если вы едите больше 1 унции в каждой порции, вам нужно будет учитывать это в своем ежедневном потреблении.

Сыр с оригинальным кремом

1 унция. подача сыра Филадельфии с оригинальным кремом содержит 100 калорий. Из этих калорий 80 поступают из жира, согласно этикетке питания. Если вы едите 2 000 калорий в день, порция оригинального сливочного сыра составляет 5 процентов от общего ежедневного потребления калорий.

Сыр Neufchatel

Сливочный сыр Neufchatel от Philadelphia на одну треть меньше, чем оригинал. Каждая порция сыра «Neufchatel» содержит 70 калорий, из которых 60 калорий жирны, согласно этикетке фактов питания. Подача сливочного сыра равна 3. 5 процентов от вашего общего ежедневного потребления калорий, если вы едите 2 000 калорий в день.

Безмолочный сливочный сыр

Линия сливочного сыра «Филадельфия» также включает в себя обезжиренный сливочный сыр. Одна порция этого содержит 30 калорий, и нет жира. 1-унция, равная 1. 5 процентов от вашего ежедневного потребления калорий, если вы едите диету на 2 000 калорий.