Как влияет на депрессию ваше тело?
Оглавление:
- Нейровегетативные изменения
- Эндогенные катехоламины (стрессовые гормоны)
- Глюкоза крови
- Иммунная система
- Сердечно-сосудистая система
Нейровегетативные изменения
Депрессия вызывает неврологические изменения в мозге, приводящие к психическим, эмоциональным и физическим изменениям. Идентифицированными причинами этих изменений являются изменения в производстве нейромедиаторов, таких как серотонин и норепинеферин, и функционирование сайтов рецепторов нейротрансмиттеров. Американский фонд психологии (2009) ссылается на эти нейропсихосоциальные изменения как нейровегетативные признаки депрессии. Они включают изменения в структуре сна, усталость и потерю аппетита.
Эндогенные катехоламины (стрессовые гормоны)
Важно признать связь между стрессом и депрессией. По данным Национального института психического здоровья (NIMH), тяжелый острый стресс и хронический стресс могут привести к депрессии. Физические эффекты депрессии усугубляются стрессовой реакцией организма. Доктор Дон Колберт, доктор медицины, сообщает в своей книге «Stess Less» (2008), что более 1 400 физических и химических реакций в сочетании с более чем 30 гормонами и нейротрансмиттерами участвуют в стрессовой реакции организма.
Во время реакции стресса надпочечники железа выделяют три важных гормона, называемых адреналином, норэпинефрином и кортизолом (кортикостероидом). Эти гормоны стресса отвечают за симптомы, возникающие, когда организм находится в режиме боя или полета. Повышенный сердечный ритм и артериальное давление, повышенный уровень глюкозы в крови и шунтирование крови из органов пищеварения в мозг помогают организму реагировать на воспринимаемые угрозы. Физические эффекты варьируются от сухости во рту, быстрого и нерегулярного сердечного ритма, тревоги и потери аппетита.
Глюкоза крови
В соответствии с NIMH (2008) длительное напряжение и депрессия влияют на продукцию кортикостероидов, что может привести к гипергликемии стресса. По данным Национального института диабета и болезней пищеварения и почек национальных институтов здоровья, гипергликемия увеличивает заболеваемость нейропатией, заболеванием почек, гипертонией и плохим заживлением ран.
Иммунная система
Депрессия ослабляет иммунную систему, особенно природные киллерные Т-клетки, которые помогают защитить организм от канцерогенов (вызывающих рак агентов). Ослабленная иммунная система также влияет на воспалительную реакцию организма. NIHM сообщает, что этот физический эффект депрессии связан с увеличением числа случаев остеоартрита, астмы, сердечных заболеваний и аутоиммунных заболеваний.
Сердечно-сосудистая система
По данным Американского колледжа кардиологии (2005), выпуск эндогенных катехоламинов (гормонов стресса) вызывает вазоконстрикцию и увеличение частоты сердечных сокращений. Это приводит к увеличению артериального давления, которое требует, чтобы сердце работало тяжелее.Нейровегетативные симптомы депрессии делают человека менее склонным к физической нагрузке, правильному питанию или сну. Эти поведения увеличивают риск человека для развития сердечно-сосудистых осложнений, таких как высокое кровяное давление, атеросклероз, сердечный приступ и инсульт.
