Помогает ли вам Эпсот Соль похудеть?
Оглавление:
Эпсоновые соли являются природным минералом, который существует в кристаллической форме. Он используется во многих косметических продуктах, главным образом в качестве отшелушивающего средства для кожи. Это также может помочь увеличить уровень магния в организме. Нет никаких доказательств того, что соли Эпсома приносят пользу для снижения веса.
Видео дня
Значение
Эпсоновая соль, сульфат магния, представляет собой кристалл чистого минерала, который находится в известняковых пещерах. Согласно Совету солидарности Эпсома, одно из первых открытий этого минерала было еще в Англии 16-го века в городе Эпсом, откуда и было получено его название. Хотя его внешний вид похож на поваренную соль, хлорид натрия, он совершенно другой.
Функции
Совет по солью Эпсома объясняет, что соль Эпсома может использоваться несколькими способами. Растворенный в теплой воде, он делает хороший кондиционер для волос или кожи. В ванне это может помочь снизить кровяное давление, поднять настроение, уменьшить стресс и снять раздражительность. Магний также поглощается через кожу, поэтому он может повысить уровень магния вашего тела.
Особенности
Согласно Alive, добавление соли Epsom в вашу ванну даст вам ряд преимуществ для здоровья, в том числе помогает расслабить мышцы и облегчить напряжение, успокаивает кожу и способствует заживлению любых синяки или повреждения. Добавление эфирных масел, таких как нероли, лаванда или ромашка, может добавить к успокоительному опыту и оставить ощущение оживления.
Вопросы
Согласно Salt Works US, вымывание в соли Эпсома также может помочь улучшить ваше здоровье сердца. Улучшая кровообращение, он может снизить риск сердечного приступа и инсульта.
Неправильные представления
Некоторые веб-сайты рекомендуют соль Эпсома для использования в качестве очистителя толстой кишки, чтобы помочь с потерей веса. Использование соли Эпсома в клизме опасно. В статье «Южный медицинский журнал» «Фатальная гипермагнезия, вызванная гнойницей эпсоновой соли: иллюстрация случая», Tofil et al., сообщалось, что соль Эпсома не должна использоваться в качестве клизмы, потому что сульфат магния может абсорбироваться через прямую кишку и может приводить к летальной токсичности.
