Можете ли вы выпить сок грейпфрута, чтобы избавиться от целлюлита?

Хотя ваша диета может играть определенную роль в формировании целлюлита, никакая пища не будет волшебным образом избавляться от ямочек. Целлюлит - это обычный жир, который кажется комковатым, когда он нажимает на ваши соединительные ткани. Целлюлит распространен среди взрослых женщин, и у некоторых мужчин это также есть. Хотя этот тип жира может быть надоедливым, это не является поводом для медицинской озабоченности.

Видео дня

История грейпфрута

Идея о том, что грейпфрут может как-то сжигать жир, - это миф, согласно Центру здоровья студентов Университета Западной Вирджинии, поэтому не рассчитывайте на грейпфрутовый сок, чтобы уменьшить целлюлит. Более эффективная стратегия, помогающая свести к минимуму целлюлит, заключается в том, чтобы потерять жир тела, что требует сокращения потребления калорий и повышения уровня физической активности. Потому что грейпфрутовый сок содержит 94 калории на чашку, большинство из которых поступает из сахара - вместо этого вы можете лучше использовать питьевую воду.