Лучшие безрецептурные добавки для снижения веса
Оглавление:
Поскольку современные жизни становятся все более быстрыми темпами, люди обращаются к средствам защиты, кроме ограничения калорий и упражнений, чтобы похудеть. Широкие разновидности внебиржевых средств для снижения веса можно найти в местных магазинах, аптеках и магазинах здоровой пищи. Люди, которые ищут помощь при потере веса путем добавления, должны найти продукты, которые подтверждают, что они не вызывают неблагоприятных побочных эффектов.
Видео дня
CLA
Конъюгированная линолевая кислота представляет собой смесь, найденную, естественно, в мясе и сырах. Согласно клинике Майо, «CLA, по-видимому, уменьшает жировые отложения человека, увеличивая мышечную массу. «Необходимы дополнительные исследования для определения безопасности CLA и рекомендуемых количеств, особенно у людей с существующими заболеваниями. Желательно поговорить с врачом перед началом использования CLA.
Хромический пиколинат
Хромовой пиколинат играет жизненно важную роль в ряде метаболических активностей организма. Клиника Майо сообщает: «Хромированная добавка, по-видимому, безопасна, что является самой высокой классификацией клиники для безопасности использования внебиржевых добавок. «Хром, как утверждается, уменьшает аппетит и повышает уровень метаболизма, помогая росту бедной ткани; однако для подтверждения этих претензий недостаточно доказательств.
Экстракт зеленого чая
Экстракт зеленого чая обладает богатой историей широкого использования с преимуществами, включая здоровье сердца и мочегонные эффекты. Медицинский центр Университета Мэриленда говорит: «Внебиржевые добавки зеленого чая могут помочь потеря веса у умеренно избыточного веса или ожирения. «Согласно УГМК,« Мощные антиоксиданты, известные как катехины, отвечают за эффекты потери веса. «Исследования также показывают, что кофеин в зеленом чае может сыграть определенную роль в потере веса.
5-HTP
5-гидрокситриптофан, или 5-HTP, происходит от аминокислотного триптофана, который превращается в химическое вещество, называемое серотонином. Медицинский центр Университета штата Мэриленд говорит: «Повышенный уровень серотонина в мозге может снизить тягу к сахару и пищевые продукты. «Поскольку 5-HTP не содержится в пищевых продуктах, добавление необходимо для борьбы с голодом и оказания помощи в борьбе с потерей веса.
Предупреждение
Обязательно поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнения для снижения веса. Факторы, включая существующие медицинские условия и историю болезни, будут учитываться для обеспечения безопасности. Немедленно сообщите об этом врачу, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты.
