Сверла по бейсболу для правильного шага в ковше

Нападение на бейсбол является одним из самых сложных видов спорта. Кувшины могут бросать быстрые мячи, которые превышают 95 миль в час. Они также могут бросать кривые шары, изменения и ползунки. Учиться, как читать смолы, трудно, и одним из факторов, который нападающие должны преодолеть, является страх перед бейсболом. Когда игроки обеспокоены попаданием мяча, они могут отойти от пластины, чтобы избежать травмы. Это называется степенью в ковше.

Видео дня

Разработка последовательного свинг-дрели

Удар по мячу последовательно заключается в разработке сплошного и повторяемого колебания. Вы должны быть сбалансированы на тарелке, и агрессивное отношение является ключевым. Вы хотите, чтобы ваш импульс к кувшину, когда вы качаете, чтобы сильно ударить по мячу. Если вы переходите на третью базу как правый нападающий или к первой базе в качестве левого нападающего, ваш импульс сбрасывает мяч. Это не даст вам ударить по тангажу прямо. У вас может быть веская причина отступить от мяча. Вы можете бояться попадания. Однако, если вы не найдете способ избежать шага в ковше, вы не будете хорошо ударять по мячу.

Шаг ближе и медленнее

Шаг в ведро может произойти с любым нападающим, но это характерно для молодежных бейсболистов, которые новы к игре. Если вы бросаете тренировочные смолы, двигайтесь ближе к тесту, когда бросаете смолы и замедляете их. Чем медленнее шаг, тем вероятнее, что нападающий будет стоять в ящике для теста и двигаться вперед. Сделайте это до тех пор, пока тесто не вступит в ведро и не начнет двигаться прямо вперед.

Использование сверла с метлой [999] Старые нападающие часто нуждаются в какой-то подсказке, прежде чем они смогут избавиться от привычки ступать в ведро. При качании ватин практике нападающего, который имеет эту проблему, поместите метлу слева от ноги тесто. Он сразу узнает, что он вступил в ведро, если он ступит на щетину конца метлы. Держите метлу в том же месте, чтобы удержать нападающего, когда он пытается ударить.

Widen The Stance Drill

Чтобы удержать нападающего от шага в ковше, расширьте позицию нападающего. Вместо того, чтобы шагать к мячу, нападающий начнет свой вес на его задней ноге, а затем сдвинет свой вес вперед, когда он размахивает битой. Он либо не сделает ни шага, либо шаг будет настолько коротким, что невозможно будет вступить в ведро.

Причины для сверления

Нападающие, которые вступают в ведро, теряют большую часть своей способности вступать в контакт с мячом и теряют почти всю свою способность ударить по мячу силой. Когда вы отходите от мяча, ваша летучая мышь не сможет достичь мячей на внешней половине пластины.Поскольку кувшины учатся контролировать мяч, они могут легко поместить мяч в это место и уменьшить ваши шансы на успех. Кроме того, многие нападающие, которые шагают в ведро, ударяют мяч с конца летучей мыши, уменьшая их силу.